Wat is Tai Chi Tao

Lees meer over deze specifieke vorm van Tai Chi
in 20 vragen over Tai Chi Tao.

In Tai Chi Tao gaat het om gezondheid, welzijn en vooral ontspanning. Het zijn ronde, zachte vormen, toepasbaar voor iedereen ongeacht leeftijd of beperkingen omdat je beweegt naar wat jouw lichaam aankan. We trainen geen spieren, conditie of uithoudingsvermogen, maar werken met de energiestromen in het lichaam. De oefeningen worden als zeer prettig en ontspannend ervaren en zorgen voor een zowel mentale als fysieke balans.

TTTW_circle_CHI-350x350

Het aanbod van Tai Chi Tao West

Wekelijkse lessen

Wekelijkse lessen

Wekelijkse lessen worden op drie verschillende locaties gehouden.
Bekijk hier het actuele lesschema.

 

Workshops

Workshops

Wil je meer inzicht en/of verdieping in de Tai Chi Tao / Qi Gong-oefeningen en Vijf Elementenleer? Lees hier dan meer over!

 

Weekenden

Weekenden

Een heel weekend Tai Chi Tao-, Qi Gong-, en meditatieve loopoefeningen, een cadeautje voor jezelf!

 

Privélessen

Privélessen

Wil je wat intensiever met jouw natuurlijke energie aan de slag of wil je werken aan specifieke thema’s in je leven, dan is deze één-op-één les wat voor jou.

 

Tai Chi Tao & Bedrijf

Tai Chi Tao & Bedrijf

Op zoek naar ontspanning tijdens een teambuildingsdag? Teamleden komen op bijzondere wijze met zichzelf en elkaar in contact door  deze Tai Chi -, Qi Gong- én partneroefeningen.

 

Komende activiteiten

Datum Activiteit Tijd Locatie
18 juni Wekelijkse les 10.00-11.00 Bijlmer Park Theater
20 juni Speciale les onder
begeleiding van
Letta van Maanen (piano)
& Ellen Hack (viool)
09.30-10.30 Dorpskerk in Abcoude
22 juni Wekelijkse les 09.30-10.30 't Hoogt Abcoude
25 juni Wekelijkse les 10.00-11.00 Bijlmer Park Theater
27 juni Wekelijkse les 09.30-10.30 't Hoogt Abcoude
29 juni Wekelijkse les 09.30-10.30 't Hoogt Abcoude
JULI & AUGUSTUS ZOMERSTOP
3 september Aanvang nieuw lesjaar

Bekijk hier de complete agenda.

Oefeningen

Tai Chi Tao: Vijf Seizoenen van Dao

Deze Vijf Elementenoefening is ontwikkeld door Pieter Gilles en is een eenvoudige oefening die voor iedereen makkelijk te volgen is.
Deze oefening werkt zeer verstillend.

Tai Chi Tao: De Harmonie

Dit is een eenvoudige maar krachtige Vijf Elementenoefening. ‘De Harmonie’, de naam zegt het al, is een oefening die perfect harmoniserend werkt op diepere lagen in jezelf.

Zes Richtingen Qi Gong

Deze ‘verbindende’ Qi Gong-oefening van Martin Wessels beoefen je vanuit de zes richtingen stijgen & dalen, naar voren & achteren en naar links & rechts. Vanuit jouw eigen middelpunt verbind je je met alles om je heen.

Bekijk hier alle oefeningen.

Tai Chi Tao West :
het karakter Góh

 

Góh staat voor bewustzijn, wakker worden, voelen. Dat is wat het beoefenen van Tai Chi voor staat, bewegen met bewust-zijn.