Tai Chi Tao / Qi Gong lessen

 

Locaties Amsterdam Zuidoost

 

BLOK 2

november 2023 – januari 2024

Locatie

Sporthal Gaasperdam

Ravenswaaipad 5

Amsterdam Zuidoost

.

Maandag

ochtend

10.00 – 11.00 uur

13 november

20 november

27 november

4 december

11 december

18 december

8 januari

15 januari

22 januari

29 januari

 

Geen les

25 december 2023

1 januari 2024

(Kerstvakantie)

Locatie

Bijlmer Parktheater

Anton de Komplein 240

Amsterdam Zuidoost

.

Dinsdag

ochtend 

10.00-11.00 uur

14 november

21 november

28 november

5 december

12 december

19 december

9 januari

16 januari

23 januari

30 januari

 

Geen les

26 december 2023

2 januari 2024

(Kerstvakantie)

Wat kan je verwachten?

De wekelijkse lessen worden zowel in Amsterdam Zuidoost als in Abcoude gegeven.
Instromen tijdens een lesblok is altijd mogelijk, neem daarvoor contact op via 06-24268690.

Tijdens de wekelijkse lessen wordt gevarieerd lesgegeven uit een selectie van onderstaande oefeningen:

  • Tai Chi Tao-oefeningen
  • Qi Gong-oefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatieve loopoefeningen
  • Partneroefeningen

          NB. Vaak wordt een Vijf Elementenoefening voor langere tijd wekelijks herhaald.

 

  • Een les duurt een uur en wordt zittend afgerond.
  • Gemiste lessen kunnen altijd ingehaald worden op een andere dag of locatie.
  • Als het weer het toelaat is er de mogelijkheid om buiten te oefenen.
  • De lessen vergen geen inspanning maar ontspanning en zijn geschikt voor iedereen!
  • Ervaring is niet nodig en instromen is altijd mogelijk.

 

Wat heb je nodig?

Tai Chi-schoentjes, dikke sokken of sloffen zijn uitermate geschikt om de oefeningen te doen. Kleding in ‘laagjes’ is aan te raden. Houd er rekening mee dat wij van april t/m oktober buiten kunnen oefenen. Tai Chi-schoentjes of gympen en een jas zijn dan geschikt.

 

Kosten

Kosten: € 14,- per les, voor 10 lessen € 140,- inclusief 9% btw overmaken op
NL 98 RABO 0314 7193 50 ten name van Tai Chi Tao West,
onder vermelding van [dag]  en  [welk blok]. Bijvoorbeeld: ‘Maandagochtend – Blok 1’.

 

Minima kunnen altijd contact opnemen via info@taichitaowest.nl, 06-24268690 of vul onderstaand contactformulier in.

Voor nieuwe cursisten geldt: eerste proefles is gratis.

Aanmelden

Ben je geïnteresseerd in een proefles of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand contactformulier in.

    * verplicht veld

    Overig aanbod

    Mocht je geïnteresseerd zijn in weekenden, workshops en privélessen of wil je weten wat Tai Chi Tao  voor jouw bedrijf kan betekenen? Bekijk dan het volledige aanbod.