Tai Chi Tao / Qi Gong lessen

 

Locatie Abcoude

 

BLOK 3

februari 2024 – april 2024

Locatie

Centrum ’t Hoogt

Kerkplein 32

Abcoude

Dinsdag

avond

 

19.00 – 20.00 uur

.

6 februari

13 februari

20 februari

27 februari

5 maart

12 maart

19 maart

26 maart

2 april

9 april

Woensdag

ochtend 

 

9.30 – 10.30 uur

.

7 februari

14 februari

21 februari

28 februari

6 maart

13 maart

20 maart

27 maart

3 april

10 april

Vrijdag

ochtend  

 

9.15-10.15
10.45-11.45

1 maart

8 maart

15 maart

22 maart

29 maart

5 april

12 april

19 april

26 april

3 mei (onder voorbehoud)

Wat kan je verwachten?

De wekelijkse lessen worden zowel in Abcoude als in Amsterdam Zuidoost gegeven.
Instromen tijdens een lesblok is altijd mogelijk, neem daarvoor contact op via 06-24268690.

Tijdens de wekelijkse lessen wordt gevarieerd lesgegeven uit een selectie van onderstaande oefeningen:

  • Tai Chi Tao-oefeningen
  • Qi Gong-oefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatieve loopoefeningen
  • Partneroefeningen

          NB. Vaak wordt een Vijf Elementenoefening voor langere tijd wekelijks herhaald.

 

  • Een les duurt een uur en wordt zittend afgerond.
  • Gemiste lessen kunnen altijd ingehaald worden op een andere dag of locatie.
  • Als het weer het toelaat is er de mogelijkheid om buiten te oefenen.
  • De lessen vergen geen inspanning maar ontspanning en zijn geschikt voor iedereen!
  • Ervaring is niet nodig en instromen is altijd mogelijk.

 

Wat heb je nodig?

Tai Chi-schoentjes, dikke sokken of sloffen zijn uitermate geschikt om de oefeningen te doen. Kleding in ‘laagjes’ is aan te raden. Houd er rekening mee dat wij van april t/m oktober buiten kunnen oefenen. Tai Chi-schoentjes of gympen en een jas zijn dan geschikt.

 

Kosten

Kosten: € 14,- per les, voor 10 lessen € 140,- inclusief 9% btw overmaken op
NL 98 RABO 0314 7193 50 ten name van Tai Chi Tao West,
onder vermelding van [dag]  en  [welk blok]. Bijvoorbeeld: ‘Maandagochtend – Blok 1’.

Minima kunnen altijd contact opnemen via info@taichitaowest.nl, 06-24268690 of vul onderstaand contactformulier in.

Voor nieuwe cursisten geldt: eerste proefles is gratis.

 

Hoe ziet jouw lesjaar eruit?

In de maanden juli en augustus zijn er geen wekelijkse lessen, maar wel retraites, workshops, privélessen en een pop-uples.
De laatste vrijdag van augustus houden we de jaaropening op het IJmuiderstrand.
Het nieuwe lesjaar begint op 1 september.
Geen lessen in de Kerstvakantie en 1 week Meivakantie en als het zo uitkomt als een retraite wordt gegeven.
Laatste zaterdag april: WERELD TAI CHI DAG in het Fort Abcoude.
Laatste vrijdag van juni: zomerborrel in De Ruige Hof.

Aanmelden

Ben je geïnteresseerd in een proefles of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand contactformulier in.

    * verplicht veld

    Overig aanbod

    Mocht je geïnteresseerd zijn in weekenden, workshops en privélessen of wil je weten wat Tai Chi Tao  voor jouw bedrijf kan betekenen? Bekijk dan het volledige aanbod.