Abcoude
Lessencyclus 4
mei – juli 2026
Instromen tijden een lescyclus is altijd mogelijk
Locatie
Centrum ’t Hoogt
Kerkplein 32
Abcoude
Dinsdag
avond
Tai Chi & Qigong-les
19.00-20.00
Tai Chi & Ziran Qigong
20.30-21.30
12 mei
19 mei
26 mei
2 juni
9 juni
16 juni
23 juni
30 juni
Woensdag
ochtend
Tai Chi & Qigong-les
9.30-10.30
Ziran Qigong
11.00-12.00
13 mei
20 mei
27 mei
3 juni
10 juni
17 juni
24 juni
1 juli
Vrijdag
ochtend
Tai Chi & Qigong-les
9.30-10.30
Tai Chi & Qigong-les
11.00-12.00
15 mei
22 mei
29 mei
5 juni
12 juni
19 juni
26 juni
3 juli
Tai Chi Tao / Qi Gong lessen
Abcoude
Lessencyclus 3
februari – mei 2026
Instromen tijden een lescyclus is altijd mogelijk
Locatie
Centrum ’t Hoogt
Kerkplein 32
Abcoude
Dinsdag
avond
Tai Chi & Qigong-les
19.00-20.00
Tai Chi & Ziran Qigong
20.30-21.30
17 februari
24 februari
10 maart
17 maart
24 maart
31 maart
7 april
14 april
21 april
5 mei
Geen les
3 maart
28 april (Meivakantie)
Woensdag
ochtend
Tai Chi & Qigong-les
9.30-10.30
Ziran Qigong
11.00-12.00
18 februari
25 februari
11 maart
18 maart
25 maart
1 april
8 april
15 april
22 april
6 mei
Geen les
4 maart
29 april (Meivakantie)
Vrijdag
ochtend
Tai Chi & Qigong-les
9.30-10.30
Tai Chi & Qigong-les
11.00-12.00
20 februari
27 februari
13 maart
20 maart
27 maart
3 april
10 april
17 april
24 april
8 mei
Geen les
6 maart
1 mei (Meivakantie)
Wat doen we?
De wekelijkse lessen worden zowel in Amsterdam Zuidoost als in Abcoude gegeven.
Instromen tijdens een lesblok is altijd mogelijk, neem daarvoor contact op via 06-24268690.
Tijdens de wekelijkse lessen wordt gevarieerd lesgegeven uit een selectie van onderstaande oefeningen:
Tai Chi Tao-oefeningen
Qi Gong-oefeningen
Ziran Qigong-oefeningen
Ademhalingsoefeningen
Meditatieve loopoefeningen
Partneroefeningen
NB. Vaak wordt een Vijf Elementenoefening voor langere tijd wekelijks herhaald.
Praktisch
- Een les duurt een uur en wordt zittend afgerond.
- Gemiste lessen kunnen altijd ingehaald worden op een andere dag of locatie, mits er plek is.
- Als het weer het toelaat is er de mogelijkheid om buiten te oefenen.
- De lessen vergen geen inspanning maar ontspanning en zijn geschikt voor iedereen!
- Ervaring is niet nodig en instromen is altijd mogelijk.
Wat heb je nodig?
Comfortabele kleding in laagjes.
Schoenen met een dunne zool of antislipsokken.
Bij mooi weer oefenen we buiten (1 april t/m 31 oktober),
neem daarom ook iets mee voor buiten.
Het ritme van het jaar
- Start nieuwe lesjaar: september
- Geen les in kerstvakantie en korte meivakantie
- Zomer: geen wekelijkse lessen, wel workshops en retraites
- Jaaropening: eind augustus
- Wereld Tai Chi Dag: laatste zaterdag april
Investering in jezelf
Investering: € 15,- per les, voor 10 lessen € 150,- inclusief 9% btw.
Indien je lessen volgt ontvang je automatisch een mail om het bedrag over te maken op
NL 74 KNAB 0775 2156 86 ten name van Tai Chi Tao Nederland,
onder vermelding van [dag] en [welk blok]. Bijvoorbeeld: ‘Woensdagochtend – Cyclus 1’.
Minima kunnen altijd contact opnemen via info@taichitaowest.nl, 06-24268690 of vul onderstaand contactformulier in.
Voor nieuwe cursisten geldt: eerste proefles is gratis.
Aanmelden
Ben je geïnteresseerd in een proefles of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand contactformulier in.
Overig aanbod
Mocht je geïnteresseerd zijn in weekenden, workshops en privélessen of wil je weten wat Tai Chi Tao voor jouw bedrijf kan betekenen? Bekijk dan het volledige aanbod.