Overzicht Workshops

We geven dit jaar nog 1 workshop op het gebied van stressreductie!
Wilje nog meer leren hoe te ontspannen? Hoe je je stress kunt managen?
Dan is zaterdag 26 oktober dé kans om op een ontspannen, luchtige en fijne manier je hierin te verdiepen!
.

Marcel de Boer en Wendy-Joyce Meijer zullen die dag de verdiepingsworkshop. ‘Beweging in je stress’ in Abcoude geven.
De verdiepingsworkshop (Deel 2) is een vervolg op de basisiworkshop  (Deel 1) van 21 september 2024.
Je kan deze workshops afzonderlijk of gezamelijk boeken.

Westerse bewustwording en Oosterse ontspanning

Stresskundige Marcel de Boer zal op zijn bekende lichte en humorvolle wijze uitleg geven over wat stress nu eigenlijk is, wat het met je doet èn wat de positieve kant van stress is, want die is er ook!
Tai Chi-docent Wendy-Joyce Meijer reikt handvatten aan de stress in het lichaam direct te verminderen door middel van Tai Chi en Qi Gong-oefeningen.
Een unieke combinatie van westerse bewustwording en Oosterse ontspanning!

Wat kan je verwachten?

Voordelen Tai Chi / Qi Gong

Tai Chi en Qi Gong-oefeningen bestaan uit langzame bewegingen die harmoniserend werken voor lichaam en geest.
Het wordt ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. Al eeuwenlang zijn de positieve resultaten bij de beoefenaars bekend. Het werkt stress reducerend en maakt energie vrij op zowel lichamelijk als mentaal niveau.
Iedereen kan deze vorm beoefenen, ongeacht ervaring, leeftijd, souplesse, spierkracht of conditie.

Praktische informatie

Locatie:            Centrum ’t Hoogt, Kerkplein 32 in Abcoude
Datum:             Zaterdag 26 oktober 2024
Tijdstip:            10.00-12.00 uur
Kosten:            € 40,- p.p. per workshop. Boek je beide workshops tegelijk, dan zijn de totaalkosten voor beide dagen € 60,- p.p.

Tickets

Wil je je aanmelden?
Klik dan hier!
Voor vragen neem dan contact op via info@taichitaowest.nl of 06-2426 8690.

Docenten

Marcel de Boer is stresskundige met ruime ervaring in het geven van trainingen, workshops en coaching op het gebied van stressmanagement.

Wendy-Joyce Meijer is gecertificeerd Tai Chi Tao-docent en in de Vijf Elementenleer.

Naast de wekelijkse lessen in Abcoude en Amsterdam Zuidoost verzorgt zij workshops, privélessen, retraites en (bedrijfs)trainingen.

Contact maken met jezelf door beweging, klank en dans.
Tijdens de sessie ervaar je inspirerende begeleiding om de vrijheid van je eigen beweging te ontdekken.
Wij bieden 2 dagen (ook 28 november) aan waarin we jou aanbieden waar wij goed in zijn.
Het vormen van een cirkel waarin we thuis komen in ons lijf, waarin we de gedachte kronkels in ons hoofd tot rust brengen.

Tai Chi met Wendy Joyce
Mantra met Emily
Dans en Ritueel met Coby

Deze dagen zijn samen of apart te boeken.

Om direct te boeken, klik hier.

Wil je meer informatie? Klik dan hier.