Overzicht Workshops_Template
Een Tai Chi Tao / Qi Gong workshop,
Momenteel staan twee workshops gepland in maart 2018.
Kijk hieronder welke workshop jou aanspreekt.
Tai Chi Tao / Qi Gong introductieworkshop
‘De Weg naar Innerlijke Balans’
18 maart 2018
14.00 – 15.15 uur
Locatie: Yoga in Abcoude
Op zondag 18 maart zal er vanuit Cursusproject Abcoude Baambrugge de Tai Chi Tao – Qi Gong introductieworkshop ‘De Weg naar Innerlijke Balans’ worden gegeven.
Deze workshop is speciaal voor wie eens kennis wil komen maken met Tai Ch en Qi Gong.
Het beoefenen van Tai Chi Tao • Qi Gong is gericht op werken met je natuurlijke energie en bevordert je gezondheid, welzijn en ontspanning. Het zijn eenvoudige, ronde bewegingen die je heel langzaam uitvoert.
De rust in de bewegingen beïnvloedt de ademhaling, waardoor een gevoel van welbevinden en evenwicht ontstaat. Het gaat niet om de techniek, maar om de essentie van de beweging. Het is aanpasbaar aan je eigen mogelijkheden en zowel geschikt voor mensen zonder klachten als voor mensen met fysieke beperkingen of psychische klachten, stress en vermoeidheid.
Tai Chi Tao • Qi Gong gaat om je prettig en ontspannen te voelen.
Wat kan je verwachten?
Tijdens de workshop zal aandacht worden besteed aan:
- Qi Gong-oefeningen,
- Tai Chi-oefeningen,
- Loopmeditatie.
Wat heb je nodig?
Tai Chi-schoentjes, dikke sokken of sloffen zijn uitermate geschikt om de oefeningen te doen. Kleding in ‘laagjes’ is aan te raden.
Let op: voor de locatie ‘Yoga in Abcoude’ s.v.p. geen buitenschoenen mee naar binnen.
25 maart 2018
14.00 – 16.00 uur
Locatie: Yoga in Abcoude
Op zondag 25 maart 2018 is er een 2 uur durende
Tai Chi Tao / Qi Gong Winterworkshop over het element ‘Hout’.
Dit element uit de Vijf Elementenleer is op het lenteseizoen van toepassing.
Het is van invloed op verschillende aspecten van je
lichamelijke en mentale gesteldheid:
Wil je meer informatie over de workshops of aanmelden?
Stuur dan een berichtje via het onderstaande formulier.