Tai Chi Tao / Qi Gong
Lenteworkshop
Lenteworkshop
zondag 25 maart 2018
14.00 – 16.00 uur
Op zondag 25 maart zal de Tai Chi Tao / Qi Gong winterworkshop over
het element ‘Hout’ worden gegeven.
Dit element uit de Vijf Elementenleer is op het lenteseizoen van toepassing.
Het is van invloed op verschillende aspecten van je
lichamelijke en mentale gesteldheid:
Workshop
Deze workshop duurt 2 uur, met een kleine nazit voor wie wil.
We doen staande en lopende oefeningen, met tussendoor een hapje en een drankje.
De workshop vergt geen inspanning maar biedt ontspanning en is geschikt voor iedereen,
ook zonder Tai Chi Tao / Qi Gong-ervaring.
De volgende oefeningen zullen aan bod komen:
– Tai Chi Tao-oefeningen
– ademhalingsoefeningen,
– Qi Gong-loopoefeningen.
De meeste oefening zullen gericht zijn om het Hout-element te versterken.
Tijd en locatie
De workshop wordt op een prachtige locatie gegeven, namelijk bij
‘Yoga in Abcoude,’ Hollandse Kade 3 in Abcoude.
Routebeschrijving via Google Maps
Wat heb je nodig?
Makkelijk zittende kleding met voldoende laagjes, platte schoenen of dikke sokken.
Als het weer het toelaat kunnen we ook buiten oefeningen doen.
Kosten
De kosten bedragen € 25,-, inclusief een hapje en een drankje.
Deelnemers krijgen een mapje mee met de oefeningen.
Aanmelden
Aanmelding kan via onderstaand contactformulier of via e-mail (info@taichitaowest.nl) of na
overboeking van € 25,- op rekeningnummer NL98 RABO 0314 7193 50 ten name van
Tai Chi Tao West onder vermelding van ‘Lenteworkshop’.