Tai Chi Tao / Qi Gong lessen

 

BLOK 3

 

Lessenschema februari 2019 – mei 2019

Let op: tot 1 maart 2019 zijn de lestijden op vrijdag 09.30-10.30 uur.
Vanaf 1 maart worden twee lesuren aangeboden op vrijdag,
namelijk van 09.15-10.15 uur en van 10.45-11.45 uur.

Maandag

ochtend

10.00 – 11.00 uur

.

Locatie

Bijlmer Parktheater

Anton de Komplein 240,

Amsterdam Zuidoost

11 februari

25 februari

4 maart

11 maart

18 maart

25 maart

1 april

8 april

15 april

29 april


18 februari (Voorjaarsvakantie)
en 22 april (Meivakantie)
geen les

Woensdag

ochtend 

9.30 – 10.30 uur

.

Locatie

Centrum ’t Hoogt

Kerkplein 32,

Abcoude

13 februari

27 februari

6 maart

13 maart

20 maart

27 maart

3 april

10 april

17 april

1 mei


20 februari (Voorjaarsvakantie)
en 24 april (Meivakantie)
geen les

Vrijdag

ochtend  

9.30 – 10.30 uur (t/m 15 februari)
9.15-10.15  en 10.45-11.45 (vanaf 1 maart)

Locatie

Centrum ’t Hoogt

Kerkplein 32,

Abcoude

15 februari

1 maart

8 maart

15 maart

22 maart

29 maart

5 april

12 april

19 april

3 mei


22 februari (Voorjaarsvakantie)
en 26 april (Meivakantie)
geen les

Wat kan je verwachten?

De wekelijkse lessen worden zowel in Amsterdam Zuidoost als in Abcoude gegeven.
Instromen tijdens een lesblok is altijd mogelijk, neem daarvoor contact op via 06-24268690.

Tijdens de wekelijkse lessen wordt gevarieerd lesgegeven uit een selectie van onderstaande oefeningen:

  • Tai Chi Tao-oefeningen
  • Qi Gong-oefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatieve loopoefeningen
  • Partneroefeningen

          NB. Vaak wordt een Vijf Elementenoefening voor langere tijd wekelijks herhaald.

 

  • Een les duurt een uur en wordt zittend afgerond.
  • Gemiste lessen kunnen altijd ingehaald worden op een andere dag of locatie.
  • Als het weer het toelaat is er de mogelijkheid om buiten te oefenen.
  • De lessen vergen geen inspanning maar ontspanning en zijn geschikt voor iedereen!
  • Ervaring is niet nodig en instromen is altijd mogelijk.

 

Wat heb je nodig?

Tai Chi-schoentjes, dikke sokken of sloffen zijn uitermate geschikt om de oefeningen te doen. Kleding in ‘laagjes’ is aan te raden. Houd er rekening mee dat wij van april t/m oktober buiten kunnen oefenen. Tai Chi-schoentjes of gympen en een jas zijn dan geschikt.

 

Kosten

Kosten: € 13,- per les, voor 10 lessen € 130,- inclusief 6 % btw overmaken op

NL 98 RABO 0314 7193 50 ten name van Tai Chi Tao West,
onder vermelding van [dag]  en  [welk blok]. Bijvoorbeeld: ‘Woensdagochtend – Blok 3’.

Minima kunnen altijd contact opnemen via info@taichitaowest.nl, 06-24268690 of vul onderstaand contactformulier in.

Voor nieuwe cursisten geldt: eerste proefles is gratis.

Aanmelden

Ben je geïnteresseerd in een proefles of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand contactformulier in.

* verplicht veld

Overig aanbod

Mocht je geïnteresseerd zijn in weekenden, workshops en privélessen of wil je weten wat Tai Chi Tao  voor jouw bedrijf kan betekenen? Bekijk dan het volledige aanbod.